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L'attività fisica è importante. Ma è sufficiente praticare uno sport o, semplicemente,
"fare del movimento" per raggiungere e mantenere negli anni il benessere?
Possiamo essere davvero efficienti se, usciti dalla palestra, mangiamo in
maniera disordinata, ci lasciamo travolgere dal lavoro e dallo stress, ci
affumichiamo di sigarette e ci facciamo prendere dalla fretta?
Certamente no. A ricordarcelo è Nerio Alessandri, l'imprenditore che nel 1983
ha creato dal nulla Technogym. Superando la concezione dell'esercizio fisico
finalizzato esclusivamente all'apparenza, Alessandri propone una nuova formula
per il benessere psicofisico: il Wellness. Evoluzione del fitness, il Wellness
rappresenta uno stile di vita - basato sull'equilibrio tra corpo, mente e
spirito - che coinvolge l'intero modo di essere di una persona.
L'attività fisica è solo uno dei pilastri di un corretto modello di comportamento;
altrettanto importanti sono una sana alimentazione, un approccio mentale positivo,
una ricca vita di relazione, un lavoro soddisfacente. Quando riusciamo senza
sforzo a svolgere le nostre attività preferite, quando il cibo è un sano piacere
e non una quotidiana ossessione, quando l'esercizio fisico è parte integrante
della nostra vita settimanale, allora possiamo dire di "essere Wellness".
In Wellness Alessandri ci illustra dettagliatamente le caratteristiche di
uno stile di vita improntato all'entusiasmo e ci svela i segreti per conquistare
la giusta autostima e raggiungere l'autorealizzazione.
Nerio Alessandri (Cesena, 1961) ha fondato nel 1983 Technogym, leader mondiale
delle attrezzature per il fitness e per il Wellness.
E' un selfmade-man: ha cominciato la sua attività imprenditoriale nel garage
di casa e oggi impiega oltre 800 persone, esportando i suoi prodotti in 60
Paesi. Le attrezzature di Technogym - fornitrice ufficiale di Ferrari, Juventus,
Milan e Inter - sono state scelte per le Olimpiadi di Sidney 2000.
Alessandri è oggi il più giovane cavaliere del lavoro d'Italia.